• Pilar Durán Hernández alertó que esos estímulos nocivos también alteran los ritmos circadianos y sugirió sacarlos de la habitación. • Dormir está regulado por el cerebro, afirmó Oscar Prospéro García. UNAM-DGCS-276 |Ciudad Universitaria |11:00 hs. 17 de abril de 2023 En los últimos tres años la mayoría de la población hemos abusado del uso de dispositivos digitales, sobre todo en la noche, antes de dormir, lo que ha provocado alteraciones en la calidad del sueño y los ritmos circadianos por la estimulación fótica o luminosa, consideró la investigadora titular de…
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