ACADEMIA |Gaceta UNAM| Jul 08, 2024. Cada quien necesita cuidarse como persona, pues somos nosotros mismos quienes más nos conocemos, consideró la psicóloga Miriam Elizabeth Sosa García. Para lograrlo recomendó utilizar la gestión emocional, ese conjunto de procesos psicológicos que hacen que podamos identificar y trabajar con cada una de nuestras emociones. Al ofrecer la conferencia La gestión emocional como herramienta del autocuidado, ofrecida en el marco de las actividades LGBTIQ+ realizadas por el Instituto de Investigaciones Económicas (IIEc) de la UNAM, la terapeuta señaló que esta herramienta psicológica es especialmente…
Leer másNo gestionar nuestras emociones puede llevarnos a conductas de riesgo
